Er du Marinottedukke i dit eget liv? (Introduktion til overbevisninger)

Vores liv er som et  teaterstykke. Vi kender muligvis ikke historien fuldt ud, men vi kender vores egen karakter.  Vi "ved" hvilken retning vores historie bærer os henad, fordi vi låser os fast i en bestemt rolle. Vi behandler vores væremåder og reaktioner som en forudbestemt fortælling. Den er nedskrevet og forseglet til evig tid, basta bom! Vi kan godt have en tendens til at sige: "Jeg er som jeg er, og det kan ikke laves om!" Det gør vi som forsvar imod at tage stilling og ansvar. Det gør nemlig meget mere ondt hvis man faktisk føler man har et valg, og det ikke lykkedes!

Showet bag vores teaterforestilling styres af vores overbevisninger. Det er let at blive helt bevidstløs i sin egen historie. Du er en marionettedukke, hvis du tror, du ikke kan ændre din reaktioner overfor mennesker og situationer. Så snart du bliver klar over dette, kan du tage kontrol over dig din egen rolle. 

Nogle kan godt få en helt vild åbenbaring, når det går op for dem at de faktisk har et valg (heriblandt mig selv). De bliver overivrige og går amok; Så skal alt bare laves om! De bliver pludseligt forvandlet til små (irriterende) febørn med strutskørter. De hopper ustyrligt, glade rundt med påklistrende vinger mens de drysser glimmer overalt. Derefter forsøger de at flyve, og gæt hvad der så sker? Vingerne ryger af, og de falder!!!  Motivationen kan ikke varer mere end et par uger. Dampen går simpelthen af dem, og de ryger tilbage i deres elendige rolle igen. Det værste er at nogle af dem kan finde på det igen og igen, fordi de tror det på et eller andet tidspunkt vil lykkedes på den måde (det har jeg også troet). S.T.O.P -  Du behøver ikke at omskrive hele din personlighed for at være et godt menneske. Det er en overbevisning taget lige på fersk gerning! Hvis du vil ændre alt, så har du en idé om, du ikke er god nok som du er! Hvis du pådutter dig vinger vil alle de negative ting stadig ligge lige under overfladen. Du bliver altså overdrevet optimist pga. dine negative overbevisninger? Øhhh? Kan du se at regnestykket ikke går op? Du kan ikke bygge et positivt livssyn ovenpå negative overbevisninger! Det er lig med usikker grund.

Hvad betyder en overbevisning?

Men lad os se nærmere på hvad der gemmer sig bag kulisserne.  En overbevisning kan beskrives som en fast mening eller tro, du har om din personlighed eller omgivelser. Det er en idé, som vi har skabt over tid, og det er derved blevet til en sandhed for os. I overbevisning ligger ordet "bevis". Når vi har skabt vores sandhed vil vi ALTID kunne finde beviser for at vores overbevisning er rigtig! Hvis du er overbevist om du er dårlig til noget, så vil udfaldet i langt de fleste tilfælde også være at det går dårligt. Jeg har så mange gange før i tiden sagt at jeg ikke kunne lave mad, hvilket resulterede i det brændte på eller jeg puttede salt i stedet for sukker i mine muffins. Først da jeg STOPPEDE med at beklage mig over det, og bare observere mine handlinger, og bevidst planlægge hvordan jeg ville gribe madlavningen an, begyndte det at gå bedre. Min overbevisning blev efterhånden omdannet til: "Jeg er ok til at lave mad" (Man behøver altså ikke at skabe vilde overbevisninger om man kan alt, hvis det ikke virker troværdigt!).  

Lad os tage et eksempel mere: Hvis du er overbevist om en person ikke kan lide dig, vil du let kunne fortolke deres handlinger som fjendtlighed overfor dig. Du sidder måske og fører en samtale med vedkommende, og han kigger væk et øjeblik. Nu er du helt sikker på han ikke kan lide dig, og synes du er uinteressant! Du er så opslugt af din egen personlige virkelighed, at du ikke opdager at vedkommende faktisk for et øjeblik siden sagde, at han var nødt til at holde øje med klokken, så han ikke missede bussen.

Så længe du bare lader overbevisningerne kører showet vil du altså altid kunne finde bevismateriale til at bekræfte at du har ret. Hvorfor? - Fordi du allerede har lagret en masse informationer følelsesmæssigt i din hukommelse og underbevidsthed. Hvis situationen minder lidt om noget vi har oplevet før, så afspiller vi den samme følelsesmæssige reaktion igen (Så kan man tale om genudsendelser!). Vi kan simpelthen frembringe beviset mentalt fordi vi tolker situationen udfra et mønster. Overbevisninger er dog slet ikke en dårlig ting. De kan være fundamentet til at udvikle fantastiske skills og karakter. De kan være genveje, så du ikke hele tiden behøver at gennemarbejde en situation, og du hurtigere kan bevæge dig fremad i livet. Hvis du skulle overbevise dig selv om at du var god til at spille guitar hver gang du skulle til at øve, så ville der gå temmelig lang tid inden du fik gjort noget ved det. Overbevisninger kan være rigtig gode, men lader du primært de negative overbevisninger løbe af med dig, så spiller du den ene tragedie efter den anden. 

Næste gang vil vi tage på opdagelsesrejse i overbevisningerne, så du kan blive god til at spotte dine egne. Imellemtiden kan du allerede nu med forundring (drop at dømme dig selv!!!!) observere dig selv, og måske få nogle af dine overbevisninger til at komme frem i lyset.

Giv en kommentar nedenunder om indlægget, afslør en overbevisning du har (husk de kan være både gode og dårlige) eller fortæl hvordan du opfatter overbevisninger.